স্বাস্থ্য

গরমে সতেজ থাকার উপায়

বাংলা দর্পণ : গরম পড়ছে। মোকাবিলা করতে তৈরি রাখুন নিজেকে। জেনে নিন, অতিরিক্ত গরমেও সারাদিন সতেজ থাকার ৫টি উপায়- ১. গরমকালে বেশি কেমিক্যালের ব্যবহারে ত্বকে প্রভাব পড়ে। চেষ্টা করুন অরগ্যানিক সাবান, অরগ্যানিক ফেস ওয়াশ ব্যবহার করতে। গোসলের সময় আয়ুর্বেদিক সাবান ব্যবহার করুন। গরমে ঘামের ফলে শরীরে জমা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া দূর হবে। ফল বা নিম জাতীয় ফেস ওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে ...

Read More »